kesehatan

16 Makanan Penambah Darah untuk Ibu Hamil, Aman dan Menyehatkan ilustrasi/copyright unplash.com/rawpixel.com Jakarta  Anemia atau kurang darah adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Karena kekurangan sel darah merah ini, proses oksigen yang dibawa oleh paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh akan menjadi lambat dan membuatmu cepat pusing dan lelah. Anemia kerap kali menyerang ibu hamil. Ibu hamil cenderung mengalami kekurangan zat besi yang membuat jumlah sel darah merah turun. Oleh sebab itu penting untuk memasukkan daftar makanan penambah darah untuk ibu hamil dalam menu hariannya. Pada fase kehamilan kadang seorang wanita akan mengalami suatu penurunan kemampuan tubuh untuk dapat bekerja dengan maksimal. Saat hamil, terjadi proses hemodilusi, yakni bertambahnya volume darah karena peningkatan volume plasma dan massa eritrosit. Proses ini membuat kadar hemog...

8 Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Bayi dan Mengenali Penyebabnya 0 13 Jakarta  Tak cuma orang dewasa,  bayi  pun bisa terserang perut kembung.  Perut kembung  pada bayi membuat bayi tidak nyaman sehingga dia dapat menjadi penyebab bayi kerap rewel dan sering menangis tanpa alasan. Sebenarnya perut kembung pada bayi hingga usia 3 bulan termasuk hal yang wajar, karena memang  saluran pencernaannya  belum berfungsi sempurna. Seiring bertambahnya usia, bayi juga dapat mengalami perut kembung karena mulai mencoba makanan yang berbeda untuk pertama kalinya. Oleh sebab itu Anda perlu mengenali tandanya dan mengetahui cara mengatasi perut kembung pada bayi.  Pada saluran pencernaan memang terdapat gas atau udara. Namun yang menjadi masalah jika gas di dalamnya berlebih. Pada anak yang lebih besar atau orang dewasa, gas tersebut dapat dengan mudah dikeluarkan. Namun cara mengatasi perut kembung pada bayi berbeda. Pasalny...