Hati-hati, Kelebihan Vitamin C Bisa Bahayakan Ginjal

  • Hati-hati, Kelebihan Vitamin C Bisa Bahayakan Ginjal

    image_title
    Photo :
    • Pixabay
  • Buah kaya vitamin C.
Share




Vitamin C terbukti penting bagi tubuh untuk menangkal radikal bebas, yang menyebabkan kulit kering, flek hitam, hingga kanker kulit. Namun, saat memberi tubuh asupan vitamin C, perlu untuk mempertimbangkan jumlah atau kadarnya.
Semakin sering terpapar radikal bebas, seperti asap dan polusi, semakin besar pula jumlah vitamin C yang diperlukan oleh tubuh.
"Kebutuhan vitamin C setiap orang berbeda, tergantung aktivitasnya. Kalau semakin banyak terpapar (radikal bebas), kebutuhan (vitamin C) semakin besar. Dan karena vitamin C ini larut dalam air, ketika selesai digunakan tubuh, sisanya akan keluar," kata dokter spesialis Kulit dan Kelamin, Dr. Dewi Hasanah, Sp.KK, saat ditemui dalam acara Wardah Hair and Skin Innovation, di Gandaria City, Jakarta Selatan, Minggu 7 Oktober 2018.

Meski diperlukan tubuh, konsumsi vitamin C berlebih juga tidak disarankan karena bisa berakibat buruk bagi tubuh, apalagi jika tidak diimbangi dengan cukup minum air putih.
"Kalau tidak  diimbangi minum cukup, proses pembuangan melalui saluran kencing, efeknya bisa batu ginjal," jelas dokter yang berpraktik di Essenskin Dermatovenereology itu.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
Tips Ibu Bekerja Tetap Sehat dengan Berolahraga link telah dicopy Jakarta  - Seorang ibu rumah tangga yang  bekerja , dirasa sudah cukup sibuk dengan aktivitasnya. Baik itu di kantor mengurus pekerjaan, dan di rumah mengurus keluarga. Dengan kesibukan yang padat, tak terpikir oleh Bunda untuk lakukan olahraga. Padahal, duduk berjam-jam di depan komputer itu sebenarnya nggak bagus lho, Bun. dr Grace Joselini, dokter Timnas Sepakbola Wanita Indonesia Asian Games 2018 menjelaskan, risiko kesehatan lantaran terlalu lama duduk bahkan bisa disejajarkan dengan risiko kesehatan akibat kebiasaan merokok. "Sitting is the new smoking (duduk merupakan bentuk merokok yang baru). Kegiatan duduk hanya membakar sedikit kalori yaitu 1 kkal per menit. Jumlah ini tentu tidak sepadan dengan beragam makanan yang mungkin dikonsumsi selama seseorang melakukan aktivitas sambil duduk," kata dr Grace saat konferensi pers kampanye 'Live Healthier Lived' di Menara Sun ...
Read more

Ingin Punya Kulit Glowing seperti Claudia Kim, Lakukan 5 Tips Ini

Image
Kecantikan Caludia Kim sebagai pemeran Nagini memang berhasil memikat perhatian. Wanita asal Korea ini mempunyai kulit glowing. Penasaran tips kulit glowing seperti Claudia Kim? Baru-baru ini netizen dihebohkan dengan sosok Nagini. Peliharan dan horcrux kesayangan Voldemort di film Harry Poter tersebut ternyata terlahir sebagai manusia. Menurut J.K. Rowling karakter ini terinspirasi dari legenda wanita ular asal Kalimantan. Claudia Kim pun akhirnya berhasil memerankan Nagini di film ini. ...
Read more

7 Letak Tahi Lalat di Tubuh Tunjukkan Kondisi Keuanganmu

Image
menjadi tanda lahir yang dimiliki setiap orang. Namun, posisi tahi lalat di setiap individu tentu berbeda. Nah, ternyata posisi tahi lalat di tubuhnya memiliki arti kesehatan dan keberuntunganmu lo. Selain itu, beberapa posisi tahi lalat bisa menunjukkan kondisi keuangan. BACA JUGA Bebas Insomnia, Teknik Ini Bantu Kamu Tertidur dalam Satu Menit Gara-Gara Sarapan Bersama Teman Wanita, Pria Ini Terancam Dibui Super Malas Gerak, 11 Aksi Konyol Ini Bikin Geregetan Nah, penasaran apa saja posisi tahi lalat yang diyakini jadi penanda seseorang akan mengalami krisis keuangan? Dilansir dari   Boldsky , berikut tujuh posisi tahi lalat di anggota tubuh yang bisa menandakan seseorang berpotensi bangkrut. 1. Pipi kiri Kalau kamu memiliki   tahi lalat   di pipi kiri, tandanya akan mendapatkan penghasilan yang besar. Tapi, keuanganmu berada di bawah karena tak ada tabungan untuk berjaga-jaga. 2. Dekat bibir bawah Jika tahi lalat ada di tempat ini,...
Read more